Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 62.91g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница с Помидорами, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Dinner: МарС Сникерс Криспер , Бон Пари Дракула, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бон Пари Дракула. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|