Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 141.07g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина Куриная, Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Яблочный Сидр, Картофель Фри, Куриные Фрикадельки. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|