Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 138.24g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Стручковый Горох, Печень Говяжья Жареная, Золотой Колос Хлеб Домашний Новый. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Груша, Коньяк, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Лимон, Плавленный Сыр, Батон, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Чай. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|