|
Cada vez que estoy en una situación que me da miedo, estrés y enojo... me da una súper ansiedad, por distraerme comiendo y no pensar en cosas...🤦🏻♀️ cómo evitarlo? Tips?
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 60.92g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Café, Sustituto de Crema (en Polvo), Champiñones, FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo. Lunch: Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Queso de Cabra, Lechuga, Herdez Ensalada de Vegetales. Dinner: Oroweat Thins Integral . Snacks/Other: Taifeld's Brownies Light . more...
|
steady weight
|