Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 217.30g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Allmax Протеин Allmax Iso Natural, Ясо Соевое Молоко Ясо, Parmalat Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сыр Домашний, Дымов Ветчина Княжеская, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Простоквашино Творожок 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Рыба на Пару. Dinner: К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Шоколадные Конфеты (Matkovaolga), Конфеты из Тофу (Matkovaolga). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|