Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 103.01g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Смузи H-Burn. Lunch: Семга Запеченная, Alpro Кокосовое Молоко, Лисички Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Семга Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко, Лисички. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Суп H Burn. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|