Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 197.90g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Малина, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate NUT, Окей Батон Восточный, Мираторг Пельмени из Телятины, Кубанская Буренка Сметана 15%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|