Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 83.71g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Икра Щуки, Владхлеб Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Сыр Голландский, SPAR Хлеб Бородино, Борщ Диетический с Фасолью без Картофеля. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Ашан Киви. more...
|
Losing 44.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|