Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 128.75g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: VP Laboratory L-Glutamine, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай, Смешанные Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Dia Dar Отруби Ржаные , Energy Diet Коктейль Кофе, NL International Collagen Formula, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Snacks/Other: Яблоко, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|