Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 86.88g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Valio Сыр Тильзит 45%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Оливье. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Клубника. Snacks/Other: Победа Шоколад с Коньяком, Каждый День Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|