Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 81.04g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: الماء, الفلفل الأخضر, جبنة الفيتا, البيض المقلي, شاي. Lunch: الماء, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, كوسة, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), لحم الضأن (الخروف) المقطع. Dinner: الماء, لحم الضأن (الخروف), الفلفل الأسود, الملح, حلواني طحينة, الأرز الأبيض. Snacks/Other: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), القهوة العادية, التمر, زبدة الفول السوداني. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|