Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
121.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 59.91g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Свиной Бульон, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Малина, Черная Смородина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|