Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 50.68g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Умалат Сыр Чечил Соломка, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|