Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 81.19g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Киви, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Великославич Сыр Классик Мускат. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. Dinner: Щи с Курицей, Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Груша Форель, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|