Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 64.51g | Carbs: 290.23g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Журавли Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Мультизерновой Хлеб, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Preston Мюсли Мультизлаковые Фитнес, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakudza_81's Weight History
|