Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 47.53g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пискаревский Кефир 1%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капустная Запеканка, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, НЕВА Зефир. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Абрикосы, Дикси Слива, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|