Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 87.86g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Сахар, Вологодское Лето Кефир 3,2%, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива. Lunch: SPAR Овощи Запечённые , Петелинка Крыло (Целое) в Маринаде "Барбекю" Охлажденное. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Чай с Лимоном, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Other: Pepsi Pepsi Lime, Окей Груша Форель. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|