Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 94.86g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Рубленая, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Томмолоко Кефир 2,5%, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Сырный Суп с Грибами, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. Dinner: Томмолоко Кефир 2,5%, Белогорье Печенье Сдобное Камакура, Агуша Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 3,9%, Сырный Суп с Грибами, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|