|
привет, детдом[2]
|
42.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 90.25g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Карусель Сыр Гауда , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия, Националь Смесь Риса Феникс, Мистраль Булгур. Dinner: Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Кудесница Мука Кукурузная, Куриное Филе, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Зеленый Лук, Чеснок, Помидоры, Творог 5%, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Киндер Шоколад со Злаками , Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
|
569 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 6 minutes, Cooking - 1 hour and 18 minutes, Showering - 25 minutes, Samsung Health - 22 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|