Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 127.26g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Холодник, Савушкин Молоко 2,5%, Империя Злаков Хлопья из Зерна Ржи. Dinner: Руккола, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Укроп, Лук-Порей, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Зефир, Конфета, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|