Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 144.65g | Prot: 127.98g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Смешанные Орехи, Избенка Козье Молоко, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Сахар, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Малина. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Малина, Кето запеканка, Сахар, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|