Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 74.16g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|