Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 43.19g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Банан, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Капуста, Горбуша, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Черешня, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|