Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 110.09g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Своя Линия Шинка Екстра, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Рубленые Сырные Котлеты, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Малина, Запеканка, Сметана 20%. Snacks/Other: Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Рисовые Хлебцы, Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|