Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 77.71g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Яйцо, Оливковое Масло, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Кабачок Лодочка 25.06 Кабачок Лодочка 25.06. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Персики, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|