Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 116.48g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяноблин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Prosto Крупа Булгур, Сливочное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченная тыква, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Избенка Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Ёжик, Юбилейное Печенье Традиционное, Skittles Кисломикс, Запеченная тыква, Творог 5%. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Showering - 20 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|