Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 78.28g | Carbs: 261.07g.
Breakfast: Курага, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Курага, Сметана , Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Сливы, Черешня, Торт, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Конфета, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnishko_4's Weight History
|