Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 98.38g | Carbs: 282.37g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Манная Каша на Молоке, Киприно Сыр Гауда, Сливочное Масло, СПК Ветчина Балтийская, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, СПК Ветчина Балтийская, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром . Dinner: Бахетле Квас Хлебный, Жареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Бахетле Пирог с Рыбой, Светлое Пиво, Show Time Попкорн с Солью, Гроспирон Пломбир, Сладкая Вата, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Lay's Чипсы с Солью, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|