Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2994 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 139.77g | Carbs: 464.80g.
Breakfast: Абрикосы, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Matti Гречневые Хлопья, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Кабачок, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Сельдерей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Балтика Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|