|
😒😒
Мотивация ⬇️ топчусь на месте.
Уже и в зал идти что-то делать не охото (((
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 127.94g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Магнит Слива, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Вятушка Молоко 2%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Яшкино Рулет Шоколадный, Пекарня Глобус Пирожное Фруктовое. Dinner: Европром Икорный Соус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Яйцо, Ооо "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Брусника, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Натали, только терпение, тем более с Вашими перфекционистскими запросами)) А что с объемами?
26 Jun 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret объёмы стоят, как и вес... Какой-то замкнутый круг (
26 Jun 19 by member: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|