Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 17.98g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Корица, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Мак. Lunch: Грецкие Орехи, Корица, Имбирь, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Банан, Морковь. Snacks/Other: Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|