Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 41.69g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|