Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 80.54g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Цветная Капуста в Кляре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|