Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 101.78g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Чудесный Край Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Ашан Горький Шоколад Куба 70%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Суп Фасолевый из Консервы. Dinner: Дружечка Конфеты Глазированные с Грильяжными Корпусами, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Нутелла Шоколадная Паста, Сахарный Песок, Творог 5%, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Чай. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Breastfeeding - 33 minutes, Showering - 15 minutes, Ironing - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|