Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 69.32g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: АВС Горчица Боярская, Чай, Картофель (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Холодник, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|