Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
112.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 47.38g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе, Яблочное Варенье, Батон. Lunch: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры, Батон, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Батон, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сухари. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingaings's Weight History
|