Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 59.85g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Чай, Мёд, Булгур (Вареный), Сырники Домашние. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Зеленый Борщ, Алан Колбаса Московская. Dinner: Конфета, Чизкейк, Кулиничи Хлеб Рижский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Snacks/Other: Мёд, President Сметана 10%, Творог 18%, Конфета, Сахар, Кофе, Персики. more...
|
|
1105 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 57 minutes, ходьба 7.07 - 1 hour and 44 minutes, Google Fit - 20 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|