|
средняя РСК за последние две недели 2550!
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 114.70g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Европа Десерт Панакота, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Самое То Паста Урбеч из Льна, Сыр Российский, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Кофе, Овсяные Оладьи. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры, Маслины, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Самое То Паста Урбеч из Льна, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Шоколад, Арахис, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Сливы, Верес Горошек Зеленый, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|