Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 91.51g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: EFES Пиво, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Абрикос, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|