Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 90.89g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Домашний, Овсяная Крупа. Lunch: Свинина Тушеная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Сыр Домашний. Dinner: Сыр Домашний, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|