Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 99.81g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Твердый Сыр Пармезан, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблочные Оладьи, Абрикосы, Абрикосы, Сырники ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Купаты, Boombar Candy, Чай, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Леон Сосиска Родионовская, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Банановый Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|