|
Как надоели эти качели, по ощущениям уже больше месяца, когда же я увижу двоечку после семерочки :((
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 100.26g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареничная 1 Фитнес Ролл. Dinner: ВкусВилл Арахис Сырой, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Questbar Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|