Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 48.47g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Крестьянка Шоколадное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Суп с Фрикадельками, Морс Брусничный, Хлеб Черный. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Other: Буше Кофе Раф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|