Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 61.60g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Курага. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Окрошка на Кефире. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Апельсин, Банан, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|