Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 103.88g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Кето запеканка. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, 24.06 окрошка. Dinner: Малина, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Кабачки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|