Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 56.61g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Магнит Лук Репчатый, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Мидии (Вареные или на Пару), Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня, Лента Вишня , Лента Вишня. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulinkina.katya's Weight History
|