Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 101.39g | Carbs: 240.60g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Травяной Чай, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь. Lunch: Лента Хлеб Ржаной, Макдоналдс Соус Сырный, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Квас Хлебный, Рис Отварной. Dinner: Редис, Востряково Сало Белорусское, Лента Хлеб Ржаной Подовый, Чеснок, Свиной Фарш, Яйцо Куриное, Кабачок, Сметана, Белая Мука. Snacks/Other: Орехомания Лесной Орех, Сахар, МарС Мороженое, Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Чипсы с Солью, Черешня, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|