Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 48.03g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сосиски Куринные Дорожные. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Экспресс. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Хлеб Булочка "Семейка". more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|