Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 40.52g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Дикси Компот из Вишни, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Магнит Банан, Юбилейное Печенье с Кусочками Черники, Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Шелковица с Памира Шелковица, Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|