Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 131.59g | Prot: 111.83g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Фарш Куриный, Кабачки Тушеные, Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|